📖 Význam slova
Autoreflexe představuje hluboký a vědomý ponor do vlastního nitra, při kterém jedinec nestranně a kriticky zkoumá své myšlenky, pocity, vzorce chování a skryté motivace; je to proces, v němž si člověk nastavuje pomyslné zrcadlo, aby nejen viděl svůj vnější obraz, ale především pochopil vnitřní mechanismy, které ho pohánějí, a porozuměl tomu, jak jeho vnitřní svět formuje jeho jednání a vztahy s okolím, což nezbytně zahrnuje i upřímné pojmenování vlastních silných stránek, slabin, životních hodnot a postojů, a stává se tak klíčovým motorem pro osobní růst, rozvoj emoční inteligence a dosažení hlubšího sebeuvědomění.
(Zdroj: Slovník cizích slov – konkrétně slovo autoreflexe)
🔠 Slovní druh
- Podstatné jméno, ženský rod, jednotné číslo.
🔄↔️ Synonyma, antonyma
- Podobný význam: Sebereflexe, introspekce, sebepoznání, sebezpytování, rozjímání, kontemplace, sebekritika.
- Opačný význam: Bezmyšlenkovitost, povrchnost, impulzivita, nevšímavost vůči sobě, ignorance, popření.
📝 Slovo ve větě
- Díky pravidelné autoreflexi si uvědomil, proč v konfliktních situacích reaguje tak podrážděně.
💡Zajímavosti
Autoreflexe je základním kamenem mnoha psychoterapeutických směrů a koučovacích technik, protože na rozdíl od pasivního snění vyžaduje aktivní a strukturovaný přístup k vlastní mysli s cílem vědomé změny.
